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Sorriso

Iniciou ontem, dia 4, curso de defesa pessoal para mulheres

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As técnicas de projeção (Nage-Waza), realizadas em pé, e técnicas de controle (Katame-Waza), realizadas no chão típicas do judô tomaram conta do ambiente da Associação Estudantil de Sorriso (AES) ontem, 04 de novembro, quando teve início o curso de Defesa Pessoal voltado especialmente para mulheres. Dez mulheres participaram da aula inicial ministrada pelo professor de judô Fábio Nogueira de Lima, faixa preta, 6° Dan pela Confederação Brasileira de Judô. A aula inaugural foi acompanhada de perto pela primeira-dama e titular da Secretaria da Mulher e da Família (Semfa), Mara Fernandes.

Fábio conta que recebeu um convite muito especial: ministrar aulas de defesa pessoal em um projeto dedicado a mulheres. Um projeto em que mais do que técnicas de defesa, busca resgatar a força interior, o equilíbrio e a confiança de cada participante. “As aulas vão muito além do físico”, afirma o professor.

“Queremos fortalecer corpo e mente, promover saúde, bem-estar e, principalmente, autoconfiança. Ensinar defesa pessoal é uma grande responsabilidade — não se trata de reagir a uma pessoa armada, mas de aprender a agir com serenidade e coragem diante dos desafios da vida”, pontua Fábio.

“O curso tem oito meses de duração e, além das aulas práticas, também serão ministradas palestras para fortalecer estas mulheres em todos os demais âmbitos afetados pela violência, como o emocional, por exemplo”, explica a gestora da Semfa, Mara Fernandes.

As aulas serão ministradas na sede AES e também na Casa Aconchego, uma vez por semana, organizadas em quatro turmas, nos seguintes horários: às terças, as aulas são pela manhã, das 7h às 8h na Casa Aconchego na Avenida Curitiba, n.º 3445 no bairro Bom Jesus. Também nas terças, das 19h às 20h, o curso será na sede AES na Avenida Paraná, n.º 453, no Benjamim Raiser. Nas quartas e sextas a formação será das 18h às 19h e das 19h às 20h, também na sede da AES.

“Precisamos estimular o autocuidado, o empoderamento, identificando situações que possam colocá-las em risco e sabendo se defender delas”, aponta Mara, reiterando que, mais que defesa pessoal, as mulheres possam traçar novas perspectivas e reforçar que “elas não só podem, como devem ser protagonistas de suas vidas, e estaremos aqui para apoiá-las no que for necessário”.

Ofertado em parceria pela Prefeitura, por meio da Secretaria da Mulher e da Família (Semfa), Delegacia da Mulher e Associação Estudantil de Sorriso (AES), o curso é gratuito e voltado especificamente para mulheres acima de 16 anos. A formação é fruto do termo de colaboração 12/2025, viabilizado a partir de emenda impositiva do então vereador Iago Mella, com objetivo de promover a autoestima, o fortalecimento emocional e a autoproteção de mulheres que foram vítimas de violência doméstica.

Fonte: Prefeitura de Sorriso – MT

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Sorriso

Senac-MT lançará 3ª edição de Encantos da Gastronomia e elegerá o prato típico de Sorriso

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O concurso visa promover a tradição e a cultura local, por meio da gastronomia

A 3.ª edição do Encantos da Gastronomia será lançada no dia 14 de novembro, em uma solenidade na Câmara Municipal de Sorriso, às 19h. Conhecida como Capital do Agronegócio, Sorriso (398 km de Cuiabá), foi escolhida como próxima parada do concurso no ano de 2026.

O Encantos irá eleger o prato típico da cidade, por meio de uma lei municipal que consagra o título ao vencedor, com apoio da Prefeitura e da Câmara Municipal. As etapas passam por avaliação técnica, execução e votação popular. As regras estão estabelecidas em edital, o qual deve ser publicado no próximo mês.

A primeira-dama de Sorriso, Mara Fernandes, afirma que os membros da administração municipal estão contentes em receber a terceira edição do projeto.

“Estamos muito felizes, enquanto município de Sorriso, por receber esse projeto. Um projeto grandioso, que vem fazendo sucesso, já aconteceu em duas cidades e Sorriso é a terceira cidade contemplada. Fizemos esse ajuste na Fit Pantanal e, olha só, o retorno para Sorriso, para os moradores, os nossos restaurantes. Nós agradecemos e vamos dar o pontapé inicial no próximo dia 14 de novembro”, disse Mara Fernandes.

O diretor regional do Senac-MT, Edson Dahmer, ressalta que o projeto promove a identidade e o orgulho do que é produzido na cidade.

“O Encantos da Gastronomia tem o propósito de valorizar a identidade local por meio da culinária, fortalecendo tradições e incentivando o desenvolvimento econômico e o empreendedorismo no município. Para o Senac-MT, este projeto representa a oportunidade de destacar talentos, estimular o setor gastronômico e promover o orgulho daquilo que é produzido na cidade. Estamos felizes em realizar mais uma edição, em parceria com a Prefeitura e a Câmara Municipal, e convidamos a comunidade a participar e celebrar os sabores que marcam a história de Sorriso”, afirma o diretor.

Encantos

O projeto Encantos visa impulsionar o turismo das cidades em que é realizado, por meio da gastronomia local, sendo um chamariz para quem visita. O concurso elege um prato típico para o município em uma competição com regras estabelecidas em edital.

A competição é realizada para pessoas físicas ou jurídicas, como restaurantes, bares, lanchonetes, buffets, empresas de catering e demais estabelecimentos relacionados à alimentação, desde que residentes ou estabelecidos na cidade de sua realização.

Serviço
Data: 14 de novembro Horário: 19h
Local: Câmara Municipal – Av. Porto Alegre, 2615 – Centro, Sorriso – MT, 78890-162

Fonte: Prefeitura de Sorriso – MT

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Sorriso

CIES e equipe e-Multi levam orientação sobre álcool e drogas a colaboradores de fazenda

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Com o propósito de incentivar o cuidado com a mente e o bem-estar no dia a dia, a Comissão de Integração Ensino-Serviço (CIES), juntamente com a equipe e-Multi, realizou nesta quarta-feira (05) uma atividade sobre “Prevenção ao uso de álcool e drogas” com os colaboradores da Fazenda Horizontina.

A ação foi conduzida pelas psicólogas Elen Cristina Bonete e Fernanda Muinaski Ferraz, e teve como foco o diálogo aberto e acolhedor sobre os impactos do consumo de substâncias no corpo e na mente. Por meio de uma roda de conversa, os participantes puderam refletir sobre hábitos, esclarecer mitos e verdades sobre o uso de álcool e drogas e tirar dúvidas em um espaço seguro e sem julgamentos.

“Mais do que informar, nosso objetivo é criar um espaço de escuta e reflexão. A prevenção começa quando falamos sobre o assunto com naturalidade e empatia, ajudando as pessoas a compreenderem os riscos e a importância de buscar apoio quando necessário”, destacou a psicóloga Elen Cristina Bonete.

Durante a atividade, os colaboradores participaram ativamente, compartilhando experiências e questionamentos sobre situações do dia a dia. Para o colaborador Caio Ricardo, o encontro foi importante para ampliar o entendimento sobre o tema.

“Foi uma conversa leve e esclarecedora. Às vezes, a gente não percebe o quanto o uso dessas substâncias pode afetar não só a saúde, mas também o trabalho e as relações. Essas orientações ajudam a gente a pensar e cuidar mais da nossa vida.”

A ação integra o cronograma de atividades da Secretaria Municipal de Saúde que tem como objetivo levar informação, prevenção e cuidado em saúde mental para diferentes espaços, fortalecendo o diálogo entre os serviços e a comunidade.

Fonte: Prefeitura de Sorriso – MT

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